dimecres, 22 d’abril de 2020

L'aprenentatge vital de la resiliència en aquests dies de confinament

Bon dia famílies!

Us vull compartir un text, que ha escrit una persona molt propera i estimada per a mi, sobre el valor importantíssim que està prenent la FAMÍLIA en l'aprenentatge vital de la RESILIÈNCIA durant aquests dies de confinament.


"I ara que l'espai se'ns ha fet petit, les abraçades curtes i els petons fugaços, penso en qui sóc i perquè sóc.Penso en allò que trobo a faltar aquí dins en aquestes parets. Penso a on em recolzo i qui em recolza. Penso en què he après i què sé de les coses importants a la vida...


Penso en la FAMÍLIA.


Sento que els meus peus tenen la terra sota d'ells, una terra que els suporta i els deixa caminar, terra que els hi dona seguretat. La FAMÍLIA és la terra i les arrels que m'han alimentat. Ella em va permetre formar part del món. Arrels que em sostenen i dibuixen un futur a allò que anem fent germinar dins nostre fins que floreix i s'expressa.


De FAMÍLIES n'hi ha de formats variats. No hi ha un sol tipus de FAMÍLIA, però si que totes les podríem definir per unes característiques: els que hi formen part, tenen un contracte no escrit d'estimació i cura entre els membres i sobretot dels que depenen  per raó d'edat. Si són dos o quatre, no és important. Si són dos pares o dues mares o parella convencional o monoparental o ... El que importa és si estimen bé, si saben que és donar-se, si saben tenir-ne cura dels més febles i entre els adults també i, en definitiva, és si es respon a les necessitats personals i col·lectives i es posen al centre i al mig de la taula.Els individualismes no són bona energia per funcionar l'engranatge de creixement i desenvolupament que té com a objectiu la FAMÍLIA.


Quant important és que ens sentim estimats a casa! La FAMÍLIA serà el petit mirall a través del qual arribarem després al món. Ens permet formar-nos una idea de què va això de viure i de quines relacions podem esperar amb la resta de la societat. El valor que ens donen en el sí de la FAMÍLIA serà el com ens valorarem nosaltres mateixos. I la resta de la vida seguirem fent que ens valorin igual. D'aquí la importància de saber donar el valor adequat als membres de l'equip. Crear una auto imatge equilibrada d'un mateix facilitarà una correcte autoestima, tanmateix això farà que busquem a fora el mateix. Clar que la vida ens posa davant diversitat de situacions que sempre ens poden permetre de superar distorsions o limitacions adquirides, superar bloquejos i seguir creixent.


Ara que torno a mirar les parets i l'espai buit i petit de la casa on soc confinada, m'agrada experimentar com de gran visc aquest espai i com de ple n'és. Quantes coses vaig poder aprendre de la meva FAMÍLIA i com em van ensenyar a superar moments difícils. Diuen que aquesta capacitat de sobreposar-se a les dificultats o traumes que formen part de l'existència, s'aprèn d'algun membre de la FAMÍLIA o del conjunt. Forma part d'una manera de ser. Què faig davant les dificultats i com puc fer-li l'ullet a la vida. Un conegut psiquiatre ho va poder experimentar com a nen durant la Segona Guerra Mundial, Boris Cyrulnik, i en va donar el nom de "RESILIÈNCIA".


Espero que la nostra, la teva, la vostra hagi pogut tenir aquest aprenentatge vital i en siguem capaços de traspassar-ho a les altres generacions. I això només és possible amb l'Amor que es tenen entre els que en formen part i la capacitat de superació que aquesta genera en l'entorn.


La RESILIÈNCIA no és innata, és un conjunt d'accions i pensaments que depenen de les bones relacions afectives que tenim o hem mantingut en algun moment de la vida. Davant les situacions complexes, com la que ens toca a viure ara confinats, aquestes accions i pensaments que ens semblen absurds i insignificants ens permetran sortir enfortits de l'estrès que es genera i superar traumes, si és el cas. Tingueu-ho per segur! 


En la FAMÍLIA podem viure reaccions positives en les quatre parets que ens ocupen i això serà una gran herència. Ser creatius com tots estem sent, tenir una estona de sentit de l'humor pot disposar-nos cada dia a relativitzar el moment o positivitzar el que hi ha. I els nens ens miren! Miren "com" ho fem per viure el que arriba. I aprenen. EL MILLOR APRENENTATGE PER A ELLS, US HO ASSEGURO!


Prendre iniciatives noves cada dia, canviar de llits de lloc, dormir al sofà, dinar a l'habitació, pintar-se els llavis i les ungles, vestir-se de forma original trencarà la monotonia i demostrarà que, malgrat tot, podem ser feliços amb el que arriba. De fet aquesta és la definició de FELICITAT i això també els ho podem ensenyar en família. Bon moment ara! Fer el relat positiu del que SÍ tenim i SÍ podem i SÍ seguim sent. A casa enganxàvem paperets durant el dia que es deien "quina sort que...". A vegades els col·locàvem a les butxaques dels altres! O deixàvem cors dibuixats en els calaixos o a la nevera. Quan travessàvem moments difícils, i en vam passar, fèiem col·lecció de cromos de la sort. Quan ens desanimàvem repassàvem cromos i intercanviàvem.


SEGUR QUE FEU, FEM, ANEM FENT TOT AIXÒ I MÉS! I NO EN DUBTEM, ARA ES TRACTA D'AIXÒ. I JUST ÉS ARA L'APRENENTATGE QUE PODEM FER ARA. 


No sols serem capaços de recuperar-nos, sinó de sortir enfortits per a la vida. També de tenir consciència de que grans que som per dins i per fora, quan podem arribar a fer, donar i créixer per Amor als altres i a nosaltres mateixos.


He dit abans que em sentia arrelada i amb terra als peus que em donen seguretat. En el subsòl de la propia vida hi trobem les relacions: els vincles. Quan més forts i consistents més permeten que l'arbre creixi i es faci gran. En el tronc hi tinc tot això que he viscut, les coses bones i les que no m'han agradat tant, les agradables i les que no tant, els estius bons i els no tan bons, i tot allò superat que ha deixat empremta.


Miro el meu espai de confinament i penso en la part de dalt del meu arbre. La copa i el fullatge. Allà  creixen les noves experiències mentre les visc. Les noves experiències, noves fulles amb el temps formaran part del tronc. També la creativitat i els somnis són allà. Tantes possibilitats i projectes!!! Però això per a un altre dia.


Tinc per segur que com a mares i pares tenim les nostres pors i dubtes. Suspendríem tots com a adults si no en tinguéssim. La por és una emoció necessària i útil. Ens cuida i salva la vida!! GRÀCIES per tenir por! Però també tenim MOLTES I GRANS QUALITATS DE SUPERACIÓ I ADAPTACIÓ. Sense saber-ho els ho anem transmeten aquests dies mentre vivim en quatre parets. 


Hem de seguir sent humans, sorgiran moments de tensió i nervis, clar. Donem-nos permís per això també. Els membres de l'equip familiar ens estimem en tant en quant ens permetem no ser perfectes. CAL QUE DEIXEM EXPANDIR-NOS, COMPARTIR NEGUITS, DESFOGAR L'ESTRÈS, DESANIMAR-NOS I TORNAR A COMENÇAR EL CAMÍ.


Aquestes parets que ens cuiden quedaran plenes de tot el que doneu i viviu, d'aquesta gran experiència d'Amor per als fills i per a nosaltres mateixos. No deixem d'enfadar-nos, de riure, de plorar, de cantar i saltar. També és estimar perdonar-nos després. I recomençar el treball. ÉS EL SECRET DE LA FAMÍLIA, L'AMOR INCONDICIONAL QUE DIU:



T'ESTIMO A TU, ARA I SEMPRE, AIXÍ COM ETS".


Gemma Manuel López , psicopedagoga i psicoterapeuta humanista



dimecres, 15 d’abril de 2020

Els estels confinats de la Mary Poppins

Els cantaires de les nostres corals de l'escola, durant aquestes setmanes de confinament, han elaborat un petit estel de cartró per al nostre proper concert. L'única premisa que se'ls hi demanava des de l'escola és que el fessin junt amb els seus pares. Aquest estel el faran servir d'atrezzo quan cantem "Fem volar un estel" de la primera pel·lícula de la Mary Poppins:


Amb aquesta cançó volem potenciar el valor que té la FAMÍLIA per als nostres infants, i més en aquests dies de confinament.

Tan de bo puguem fer-los volar tots junts ben aviat a dalt de l'escenari! 
Us enyorem! Moltes abraçades!!!!

Aquí teniu més fotos on podreu veure la imaginació i creativitat d'aquests petits artistes:

dimecres, 25 de març de 2020

Disfruta de la música durant la teva estada a casa

Aquest temps de confinament ens impedeix desplaçar-nos per gaudir de bons concerts en directe. Per compensar aquesta acumulació de cancel·lacions culturals, s'han llançat alternatives per entretenir-se sense sortir de casa. 

Ara més que mai el Palau de la Música vol continuar a prop del públic oferint continguts musicals a través de la seva plataforma Palau Digital. La seva principal novetat és que torna a posar a disposició del públic la marató de les nou simfonies de Beethoven, aprofitant que el 2020 es celebra el 250è aniversari del seu naixement.

L'Auditori de Barcelona també s'afegeix a fer accessibles gratuïtament alguns dels seus concerts i continguts digitals per a gaudir-los des del sofà. Entreu a L'Auditori a casa teva.

Per als més petits de la casa tenim el grup musical El Pot Petit. El seu canal de YouTube també és obert a tothom. A més, aquets dies pengen a les xarxes activitats per fer amb els més petits relacionades amb les seves cançons més conegudes. Entreu a El canal YouTube de El Pot Petit.

En el perfil de la Dàmaris Gelabert al YouTube també hi trobareu moltes cançons per cantar en família durants aquests dies d'estada a casa i passar una bona estona plegats. Cada dimecres, a les 18:00h de la tarda ofereix un concert en família per a famílies des de casa seva. Si us interessa entreu a El canal de YouTube de la Dàmaris Gelabert.

A la pàgina web de Mares i paresNati Bergadà ens recomana que cantem per sentir-nos més optimistes aquests dies de confinament i us ofereix un ventall de recursos musicals per gaudir cantant amb els vostres fills/es. Us la recomano.

I per últim afegir la cançó de "Em quedo a casa", creada en només 24 hores i des de casa. Per escriure-la els Xiula van demanar ajuda dels infants que estaven en la mateixa situació, i que els han enviat més de 200 vídeos. El grup diu que són "una petita mostra de la creativitat de les famílies i de la seva capacitat de resistència". Una lletra divertida, una música enganxosa i imatges entranyables del que suposa el confinament per a milers de famílies. I un missatge final molt clar: "CUIDEM-NOS!"



Si coneixeu d'altres ofertes musicals per internet no dubteu a compartir-les al blog.  El vostre comentari serà molt benvingut. GRÀCIES, FAMÍLIES!  TOT ANIRÀ BÉ!

dimarts, 17 de març de 2020

Cantem Junts 2020 a Calldetenes

Aquest curs el nostre poble té l’honor de ser l’amfitrió de la 4a. edició del Cantem Junts!, un projecte musical on participen més de vuit-cents alumnes de 1r. a 6è. de Primària cantant a l’uníson a dalt d’un escenari, davant de més de dues mil persones de públic amb música en directe.

Les escoles que hi participen són: l’escola Mossèn Cinto de Folgueroles, el col·legi del Roser i l’escola Bellpuig de Sant Julià de Vilatorta, l’escola Jacint Verdaguer de Santa Eugènia de Berga, l’escola Les Roques de Vilanova de Sau i l’escola de Sant Marc de Calldetenes.

Des dels seus orígens, l’any 2014, ha estat encapçalat per la Buia Reixach i Feixes, mare de l’escola Bellpuig i directora titular del Cor de Noies de l’Orfeó Català del Palau de la Música Catalana de Barcelona i del Departament de Cant Coral de l’Escola de Música de Manlleu.

Aquest cop, el repertori escollit per les mestres de música conjuntament amb la Buia i amb la col·laboració de l’Antoni Font-Mir, girarà entorn del Circ.

Ens agradaria que aquest any, més que mai, col·laboréssim entre tots a construir el nostre Cantem Junts! a Calldetenes. Des de l’esforç de l’alumnat aprenent les cançons a les classes de música fins als pares i mares, avis i àvies, tiets i tietes, monitors de menjador, personal PAS, brigada i mestres fent de voluntaris i voluntàries en els assaigs comuns com també en el dia del concert.

Per acabar, agrair a l’Ajuntament de Calldetenes i a la resta dels Ajuntaments participants per creure en aquest projecte cohesionador de pobles.

divendres, 22 de novembre de 2019

Música Viva a l'escola per Santa Cecília

Us informem que celebrarem Santa Cecília el proper dimarts, dia 3 de desembre. 

Un dia ple de música a dins de la nostra escola. Uns quants alumnes i pares voluntaris participaran cantant, ballant o tocant els seus instruments en diferents moments de l'horari escolar.

Feliç dia de la Música, famílies!


dilluns, 27 de maig de 2019

El making of del Follet Valent

Hola famílies!
Us presentem el making of de la cantata del Follet Valent. Interpretada per les dues corals infantils de l'escola. Un projecte musical pensat amb el COR. 


En breu penjarem el concert del 19 de maig.